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Apps para practicar meditación

La meditación no solo afecta nuestro estado de ánimo, también influye en nuestra salud. Practicarla nos beneficia en muchos sentidos, pero debemos encontrar el momento y hacer de ellos una práctica regular. Hoy en día en donde nuestros calendarios están llenos de obligaciones debemos abrir un espacio para concentrarnos en

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